Fermenterade rödbetor är bra för hjärtat och boostar ditt immunförsvar!
Vidare har rödbetor kraftigt anticancerogena egenskaper. Rödbetor och rödbetsjuice rekommenderas vanligtvis i små mängder pga deras höga sockerinnehåll
Men hör och häpna!
Fermenterade (jästa) rödbetor kanske är den mest hälsosamma grönsak du kan få i dig!
Detta eftersom, när du fermenterar rödbetor, äts mestadels av sockret upp av hälsosamma bakterier under jäsningsprocessen.
Vidare bildas det väldigt hälsosamma bakterier (probiotika) för din mage under jäsningsprocessen
Vad är probiotika?
Probiotika är de bra bakterier som du har i magen. Och de stärker ditt immunförsvar.
din bakterieflora i magen sägs vara grunden för ditt fysiska. mentala och känslomässiga välmående
Fermenterade rödbetor har dessutom fler hälsoeffekter
Blodtryckssänkande pga av nitrater i rödbetorna som i din kropp förvandlas till kväveoxid
Många professionella idrottare dricker rödbetsjuice för kväveoxid boostens effekter.
Flera vetenskapliga undersökningar påstår att rå rödbetsjuice kan boosta ens uthållighet under fysisk ansträngning med 16 %
Rödbetor har anticancerogena egenskaper
De fytonäringsämnen som ger betor sin djupa och starka färg har kraftigt anticancerogena egenskaper
Forskning har visat att rödbetor extrakt reducer tumörer i olika djurarter när de får rödbetsjuice i sitt dricksvatten.
Juica Rödbetor
Din hälsa ditt ansvar
